Was genau bedeutet Coaching?
Coaching ist quasi wie ein Navi fürs Leben - nur ohne nervige "Bitte wenden" - Ansagen. Stell Dir vor, Du hast einen Komplizen an Deiner Seite, der Dir keine fertigen Lösungen serviert, sondern Dich mit cleveren Fragen dazu bringt, selbst die besten Abkürzungen zu entdecken. Ein Coach hält Dir den Spiegel vor, lacht mit Dir über Umwege und feiert jeden kleinen Fortschritt. Coaching unterscheidet sich von Therapie oder Training, weil es sich auf gesunde Menschen konzentriert und darauf abzielt, vorhandene Ressourcen zu aktivieren, statt Defizite aufzuarbeiten oder Fachwissen zu vermitteln.
* Phase 0 : Vorabklärungen und Vorgespräche.
* Phase 1 : Begrüßung, Information, Auftragsklärung.
* Phase 2 : Themen sammeln, Regeln erarbeiten.
* Phase 3 : Interessen und Bedürfnisse erarbeiten.
* Phase 4 : Optionen (Lösungsideen) entwickeln.
(ggf. externe jur. Prüfung / Rechtsberatung)
* Phase 5 : Schriftliche Vereinbarung (Memorandum).
Kriterien einer Mediation?
* Die Parteien kennen sich.
* Ein Konflikt ist offensichtlich.
* Im Einvernehmen soll nach einer Lösung gesucht werden.
* Beide Seiten sind gewillt, Kompromisse einzugehen.
* Niemand will um jeden Preis Recht bekommen.
* Hohe Motivation der Beteiligten, den Konflikt zu lösen.
* Der Rechtsweg soll nicht beschritten werden.
* Klare Auftragserteilung an den/die Mediator:in.
* Die Parteien begegnen sich auf gleicher Augenhöhe.
* Innerbetriebliche Strukturen bleiben erhalten.
* Andere Strukturen spielen keine Rolle.
Was bedeutet Körpertherapie?
Der Begriff Körpertherapie beschreibt verschiedene therapeutische Methoden die darauf abzielen, sowohl die körperliche als auch die seelische Gesundheit durch die gezielte Arbeit mit dem Körper zu verbessern. Im Mittelpunkt steht die Idee, dass Körper und Psyche eine untrennbare Einheit sind und unser Körper die Fähigkeit und Kräfte zur Selbstheilung besitzt. Erstes Ziel ist deshalb‚ durch angeleitete, bewusste (Gelenk) Bewegungen, Haltungsarbeit und Atmung wieder Zugang zu diesen gesunden Anteilen zu bekommen. Dadurch können Blockaden gelöst, innere Spannungen abgebaut und so das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wiederhergestellt werden. Idealerweise lernen Sie das in einer Zeit, in der es Ihnen gut geht.
Vorteile als Selbstzahler?
Berater arbeiten grundsätzlich nicht psychotherapeutisch beziehungsweise dürfen es auch nicht. Deshalb werden die Kosten für eine Beratung weder von den gesetzlichen noch von den privaten Krankenkassen übernommen. Vorteile als Selbstzahler sind die zeitnahe und flexible Terminvergabe. Es erfolgt auch keine Übermittlung Deiner Daten ein Deine Krankenkasse und somit entstehen Dir evtl. keine späteren Nachteile bei der Berufswahl, beim Wechsel in eine private Krankenkasse oder Zusatzversicherung.
Leistungen werden nach angefallenen Stunden oder im Paket abgerechnet. Wer bei einer Mediation die Kosten zu welchen Teilen trägt, wird vor Auftragserteilung festgelegt, so dass kein Kostenrisiko besteht. Raumgebühren oder Reisekosten werden im Einzelfall gesondert vereinbart.
